Pour certain.e.s, le corps est synonyme de plaisir, de fierté, de force, d’amour et de partage. Pour d’autres, il est synonyme de mépris, de négligence, de dégoût, de souffrance ou d’indifférence.
Quelle que soit la perception que vous avez de vous-même, vous trouverez chez The Bliss Odyssey un cadre sécurisant, aimant et bienveillant où (vous) déposer. Le toucher constitue ici une véritable fenêtre de lecture, un portail permettant d’accéder aux sensations, aux émotions ou encore aux souffrances parfois cristallisées depuis la naissance.
Une approche basée sur la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT)
La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement est une approche psychologique favorisant l’acceptation des pensées et émotions difficiles, tout en vous aidant à maintenir un engagement dans des actions en accord avec vos valeurs. L’ACT vous apprend ainsi à observer vos pensées sans jugement, à faire de la place pour vos émotions, et à diriger votre vie en fonction de ce qui est vraiment important pour vous.
Au cœur de cette approche se trouve la pleine conscience, qui permet d’être présent et attentif à ce qui se vit, ici et maintenant. Cette conscience accrue aide à identifier les obstacles internes qui vous empêchent de vivre pleinement et vous encourage à prendre des décisions alignées avec vos valeurs, même en présence de difficultés émotionnelles.
Une synergie de pratiques : cultiver la pleine conscience corporelle
Dans le cheminement vers un bien-être profond et durable, les massages thérapeutiques proposés chez The Bliss Odyssey offrent des résultats remarquables. Cette osmose entre thérapie ACT et massages permet d’en apprendre davantage sur soi, de favoriser la relaxation profonde et de revitaliser le corps. Vous pouvez ainsi expérimenter un bien-être intégré, où le corps et l’esprit collaborent pour atteindre un état de sérénité et d’équilibre durable.
En pratique
Une première séance basée sur les principes de la thérapie ACT est organisée. Lors de cette séance d’accueil (ou anamnèse), nous identifions les leviers qui vont vous permettre d’accueillir les pensées, sensations et émotions vécues durant les massages. Par la suite, au travers d’une gestuelle douce et détaillée, de techniques de respiration et de pleine conscience, vous serez accompagné.e et guidé.e vers la création et le maintien d’une harmonie profonde, favorisant une guérison holistique.
Quelle que soit votre demande, vous bénéficiez d’une présence et d’un accompagnement personnalisés, pour lesquels des prestations sur mesure sont réalisées. Mon toucher s’adapte à votre état physique et psycho-émotionnel du moment, à vos ressentis, à vos envies ou encore à vos points de tension.
Offrez-vous l’opportunité de découvrir cette synergie puissante et laissez-vous guider vers une transformation harmonieuse de votre bien-être. Permettez-vous enfin l’accès à une vie plus sereine, alignée avec vos valeurs et aspirations profondes.
Information complémentaire : l’entretien préliminaire (qui n’a lieu qu’une fois, en tout début d’accompagnement) est un prérequis aux massages thérapeutiques.
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